在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 81.88克 | 蛋白质: 69.60克 | 碳水物: 163.55克.
早餐: OK便利店 牛油果雞蛋沙律三文治. 午餐: Ace 讚岐烏冬, 芝麻醬, 燙青菜, 烤牛肉, 烤豬肉, 雞肉（不吃皮）. 晚餐: 湯, 排骨湯, 李錦記 叉燒醬, 叉燒, 燙青菜, Subway 青椒. 小食/其他: 卡樂B (Calbee) 蝦條, Movenpick 雲尼拿雪糕. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|