在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 48.95克 | 蛋白质: 75.02克 | 碳水物: 116.10克.
早餐: Carrefour Lait Demi Écrémé . 午餐: Cuajada aux abricots, Aldi Tournedos de Dinde, Avocat, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Carrefour Betteraves Rouges. 晚餐: Cuajada aux abricots, Les Croisés Mystère du Prieuré , Pain d'épeautre, Galbani Ricotta, Aldi Tournedos de Dinde. 小食/其他: Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Dates Medjool. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|