在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 29.52克 | 蛋白质: 46.43克 | 碳水物: 195.40克.
早餐: مناقيش زعتر, الخيار (مقشر), سفن لبن, نخالة خبز القمح. 午餐: بقدونس, برغل برغل غير مطبوخ, فول, سلطة التونة, فول مدمس. 小食/其他: التمر. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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