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Objectifmywedding的日记, 2014年08月11日

Ah bah ça c'est sur qu'avec tous les abus du week end il ne fallait pas espérer perdre du poids... C'est fini tout ça! STOP!!!
60.4 公斤 最近减少: 12.6 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月11日:
898 千卡 脂肪: 27.38克 | 蛋白质: 50.26克 | 碳水物: 108.57克.   午餐: Apérivrais Tartinade au Saumon, Cracotte Cracotte au Froment, Florette Duo Mâche & Roquette, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Le Gaulois Escalope de Poulet, Tomates, Fromage Feta. 晚餐: Aldi Vinaigre Balsamique, Champignons. 小食/其他: Nestlé Céréales Nesquik. 更多的......
1971 千卡 运动: 跑步 - 11公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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