在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 84.30克 | 碳水物: 178.39克.
早餐: Красные Помидоры, Яйцо, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Сладкий Красный Перец. 午餐: Русское Море Горбуша Запеченная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Льняное Масло, Увелка Крупа Перловая, Сладкий Красный Перец, Яндекс Лавка Соба с Курицей и Овощами , Лимонад. 晚餐: Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Мистраль Булгур Приготовленный , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 小食/其他: Клубника, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|