在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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723 千卡
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脂肪: 28.80克 | 蛋白质: 49.91克 | 碳水物: 62.78克.
早餐: ICA Basic Äpple, Havregrynsgröt, Oatly Havremjölk, Espressokaffe. 午餐: ICA Olivolja Extra Virgin, Gurka, Söta Röda Paprikor, Morötter, Kronfågel Kycklingfilé. 晚餐: Vattenmelon, ICA Gott Liv Valnötter, Oatly Havremjölk, Kokt Ägg. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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