在2014年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 26.57克 | 蛋白质: 73.90克 | 碳水物: 155.40克.
早餐: Taeq Barra de Cereal com Castanhas e Chocolate, Hércules Leite Desnatado, Mamão Formosa, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Sementes de Linhaça, Banana Nanica. 午餐: Carne do Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface, Cenouras, Tomates. 晚餐: Cenouras, Tomates, Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Coxinha Das Asas. 小食/其他: Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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