在2014年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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171.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 83.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 53.94克 | 蛋白质: 93.56克 | 碳水物: 31.28克.
早餐: Fried Egg. 午餐: Panera Bread Low-Fat Garden Vegetable with Pesto Soup (8 oz), Panera Bread Classic with Chicken Salad. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 小食/其他: Bacon, Steak, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Celery, Bell Peppers. 更多的......
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一个星期减少12.7 公斤
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