在2022年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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61.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 38.67克 | 蛋白质: 57.81克 | 碳水物: 71.59克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Cerejas Doces, Pêssegos. 午餐: Pingo Doce Gelatina Light Melancia, Tomates, Pepino (Descascado), Sardinha Assada. 晚餐: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Chá (Infusão), Pingo Doce Queijo Fresco Light, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Morangos, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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