在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 112.93克 | 蛋白质: 87.02克 | 碳水物: 15.65克.
早餐: Сыродел Сыр Адыгейский , Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Prisma Томат Розовый, Здоровье из Предгорья Масло Сливочное , Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Полар Сифуд Раша Рыбные Фигурки Тресковые. 午餐: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Зеленый Листовой Салат, Свинина Отварная. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|