在2022年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3039 千卡
|
脂肪: 59.23克 | 蛋白质: 281.28克 | 碳水物: 334.09克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 午餐: Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Aprikosen, Erdbeeren, Banane. 更多的......
|
稳定体重
|