在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 76.46克 | 蛋白质: 63.06克 | 碳水物: 111.59克.
早餐: Домик в деревне Сливки 20%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая. 午餐: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 晚餐: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры Черри, Вкусвилл Котлеты из Говядины и Свинины с Киноа и Карри. 小食/其他: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Банан, Вкусвилл Мороженое без Лактозы «Клубника со Сливками». 更多的......
|
稳定体重
|