在2022年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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54.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 86.21克 | 蛋白质: 75.39克 | 碳水物: 50.63克.
早餐: Latte (Latte Intero), Selex Cocco Grattugiato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 5%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Avocado, Uovo. 晚餐: Petto di Pollo, Fagioli Corallo, Monini Olive Peranzana, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Mirtilli, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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