在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 80.62克 | 蛋白质: 81.87克 | 碳水物: 145.84克.
早餐: Сырники (Kateshipicyna), Станция Молочная Сливки 10%, Зеленая Линия Кремчиз, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. 午餐: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Полевское Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. 晚餐: Barilla Спагетти Отварные, Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Полевское Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 小食/其他: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Кунгурский Ряженка 4%, Русский Холод Пломбир Ванильный Лакомка, Банан, Урбеч Кокосовая Паста. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|