在2014年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 41.52克 | 蛋白质: 52.40克 | 碳水物: 127.14克.
早餐: Olej Słonecznikowy, Arbuz, Karkówka, Sałata, Pomidory, Cebule, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, TiP Ser Twarogowy Chudy. 晚餐: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Sałata, Mlekovita Ser Twarogowy Chudy, Ogórek (Obrany), Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), TiP Biszkopty, Pomidory. 小食/其他: Mlekovita Ser Twarogowy Chudy, Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Czerwone Pomidory, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Arbuz. 更多的......
|
稳定体重
|