在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 79.14克 | 蛋白质: 113.02克 | 碳水物: 153.03克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Твердый Сыр Пармезан, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Жареное Яйцо, Сервелат. 午餐: Магнит Яблоко Красное, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Минтай Жареный, Магнит Морковь Свежая, Мерси Горький Шоколад, Салат из Капусты, Домик в деревне Молоко 3,5%. 小食/其他: Дубки Шпикачки Премиум, Сыр Тильзитер, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|