在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
939 千卡
|
脂肪: 26.11克 | 蛋白质: 59.83克 | 碳水物: 115.14克.
早餐: Мясная Ферма Рулет Филейный, Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Жареное Яйцо. 午餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Минтай. 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. 小食/其他: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|