在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 84.16克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 141.99克.
早餐: Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, ВкусВилл Оладьи с Яблоком. 午餐: ВкусВилл Капустная Котлета, Котлета Домашняя, Конфета, Чай, Сырой Овощ, Дядя Ваня Булгур по-Самаркандски, Белый Хлеб. 晚餐: АТБ Скумбрия Соленая, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Сыр, Котлета Домашняя, ВкусВилл Капустная Котлета, Сырой Овощ, Печеные Овощи. 小食/其他: RLine Light Whey. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|