在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 67.41克 | 蛋白质: 100.76克 | 碳水物: 112.97克.
早餐: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый. 午餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Руккола, Овсяноблин с Сыром. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|