在2022年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 28.71克 | 蛋白质: 90.75克 | 碳水物: 174.94克.
午餐: Tempe, Sambal Goreng Kentang, Saori Saus Asam Manis, Kimbo Sosis Sapi, Kentang Rebus, Acar Mentimun Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Acar Mentimun Manis, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam, Nasi Putih, Rengginang. 小食/其他: Delfi ChaCha Milk Chocolate, Good Time Chocolate Chip Cookies. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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