在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 26.77克 | 蛋白质: 66.46克 | 碳水物: 108.89克.
早餐: Sari Roti Roti Gandum, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . 午餐: Telur Rebus, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. 小食/其他: Indomaret Keripik Usus. 更多的......
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稳定体重
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