在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 86.98克 | 碳水物: 52.53克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блинчики, Gustafsen Форель Малосоленая, Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Сыр Сулугуни, Оливковое Масло (Первого Отжима), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Помидоры, Шпинат, Яйцо. 午餐: Sogdiana Сушеная Маракуйя, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Цветная Капуста, Agama Тунец Филе. 晚餐: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Инди Буженина из Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|