在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2735 千卡
|
脂肪: 52.76克 | 蛋白质: 172.51克 | 碳水物: 391.60克.
早餐: Huevo Cocido, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Bimbo Pan de Molde Blanco, Papaya. 午餐: Camote Cocido, Arroz Blanco Cocido, Bonito. 晚餐: Mandarinas, Bimbo Pan Integral , Camote Cocido, Plátano, Arroz Blanco Cocido. 小食/其他: Bimbo Pan Integral , Plátano. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|