在2022年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 58.48克 | 蛋白质: 68.16克 | 碳水物: 111.18克.
午餐: Hora do Lanche Bolacha de Amendoim, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Sadia Veg Carne Moída. 晚餐: Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Cenouras, Ovo, Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Médio, Cozido). 小食/其他: El Nature Manteiga Crocante de Amendoim, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|