在2022年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 56.52克 | 蛋白质: 60.96克 | 碳水物: 189.90克.
早餐: Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Жаренки Чебурешки, Горячая Штучка Хотстеры, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Макси Салат Столичный, Инди Буженина из Индейки. 午餐: Черешня, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 晚餐: Свитлогорье Замороженный Десерт Клубника-Лед, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз. 小食/其他: Ростик'c - KFC Твистер. 更多的......
|
|
2160 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 55 分钟, 休息 - 17 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|