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Pesagem do dia 07/06/2022: 73,5kg
***** dep
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73.5 公斤
最近减少: 106.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 75.53克 | 蛋白质: 90.73克 | 碳水物: 96.22克.
早餐: Mamão Formosa. 午餐: Mandarim Peta Mandarim, Ritter Geleia de Abacaxi, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Salame Duro ou Seco, Tomates, President Queijo de Cabra , Banha de Porco
, Ovo. 晚餐: Sadia Moela de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 小食/其他: Coco Seco, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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