Udah rajin olahraga tapi BB tidak turun turun jua😔😔
|
87 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 83.59克 | 蛋白质: 101.99克 | 碳水物: 167.77克.
早餐: Kellogg's Mueslix Harvest Fruit, Cimory Squeeze Yoghurt, Kismis (tanpa Biji), Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Selai Coklat. 午餐: Kerupuk Putih, Happytos Tortilla Chips, Pie Susu, VECTORLABS Master Whey. 晚餐: Tahu Goreng, Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). 更多的......
|
稳定体重
|