在2022年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 60.13克 | 蛋白质: 87.93克 | 碳水物: 120.42克.
早餐: Café com Açúcar, Batavo Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Ovo Mexido. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Batavo Requeijão Cremoso Light, Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Castanhas de Caju, Melão Amarelo, Brigadeiro de Colher. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|