在2014年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 30.63克 | 蛋白质: 150.04克 | 碳水物: 121.88克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде, Изюм, 365 Дней Арахис Необжаренный, Bio National Клетчатка с Черникой, Мёд. 午餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Овощи (Замороженные). 晚餐: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 0%, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 更多的......
|
稳定体重
|