在2022年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 67.94克 | 蛋白质: 110.28克 | 碳水物: 108.70克.
早餐: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Эконива Молоко Топленое 4,0%, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Сладкий Красный Перец, Лента Авокадо, Шампиньоны, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 午餐: Пират Мармелад Грецкий Орех в Темном Шоколаде с Какао
, Богдаша Молоко. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Картофель Отварной, Окей Лосось Атлантический. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|