在2022年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 89.83克 | 蛋白质: 91.32克 | 碳水物: 173.96克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Чернослив. 午餐: Картофель Фри, Бургер Кинг Латте без Сахара. 晚餐: Агуша Творожок Мультифрукт , Помидоры, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%. 小食/其他: Колбаса Варено-Копченая, Грецкие Орехи, Карусель Семечки Подсолнечника , Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр, Сырники ПП, Сырники ПП. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|