|
Eh. Wyszłam z Covida, wciąż jestem osłabiona, nie robię żadnych ćwiczeń poza spacerem do pracy no i waga już daje znać o sobie. Jakiś smutny ten dzień.
|
57.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 39.61克 | 蛋白质: 18.23克 | 碳水物: 151.82克.
早餐: Banan, Jajko na Twardo. 后早餐: Jabłko, Banan. 午餐: Jutrzenka Ciastka Jeżyki. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
 评论
2022年06月8日 会员：: Bagietka81
|
Nie smutkuj🤗 Walka z wagą to taka sinusoida, raz w górę, raz w dół. Daj sobie trochę czasu, nabierz sił, a potem z energią wrócisz do ćwiczeń 🙂
|
No właśnie trochę smuteczkuje bo pogoda mnie też dobija. Chce mi się spać, pocę się i w ogóle jestem rozbita.
2022年06月8日 会员：: Morsiczka
|
Dojdziesz do siebie. Ja po Covidzie też zdychałam długo.
2022年06月8日 会员：: Bagietka81
|
|
|