在2022年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1050 千卡
|
脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 69.50克 | 碳水物: 71.89克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо-Пашот, Greenfield Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Чечевичный Суп. 晚餐: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. 小食/其他: Сырники, Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Барс Шпроты в Масле. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|