在2022年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 110.04克 | 碳水物: 114.72克.
早餐: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Хохланд Фетакса в Рассоле, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Гречка Отварная. 晚餐: Геркулес Хлеб Зерновой, ЭГО Творог со Сливками с Чёрной Смородиной. 小食/其他: Ultimate Nutrition Протеин, Good'es Протеин, Перекресток Яблоко Гала. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|