在2022年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 80.09克 | 蛋白质: 107.12克 | 碳水物: 159.41克.
早餐: Сервелат, Твердый Сыр Пармезан, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь. 午餐: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Запеченный Картофель. 晚餐: Брокколи, Салат из Капусты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. 小食/其他: St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Пшеничный Хлеб, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|