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drchele的日记, 2014年08月10日

在2014年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
65.6 公斤 最近减少: 1.0 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月10日:
2591 千卡 脂肪: 97.42克 | 蛋白质: 96.63克 | 碳水物: 359.74克.   早餐: Einstein Brothers Bagels Plain Bagel, Evolution Harvest Almond Mix, Starbucks Teavana Oprah Chai Tea Latte (Grande), Post Grape-Nuts Cereal, Trader Joe's Frosted Maple & Brown Sugar Shredded Bit Size Wheats, Fage Total 0% Greek Yogurt. 午餐: Corner Bakery Cafe Snickerdoodle Cookie, Einstein Brothers Bagels Whipped Blueberry Reduced Fat Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Albacore Tuna Salad Sandwich. 晚餐: Beecher's "World's Best" Mac & Cheese. 小食/其他: Target Nachos. 更多的......
2017 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 52 分钟, 休息 - 15 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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