在2022年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 89.27克 | 蛋白质: 111.11克 | 碳水物: 123.03克.
早餐: Русский продукт Овсянка Монастырская, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Вареное Яйцо. 午餐: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Тефтели, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Ветчинные Котлеты (Вяленые), Куриный Бульон, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Плавленный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|