在2022年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 49.83克 | 蛋白质: 119.03克 | 碳水物: 125.52克.
早餐: Сахар, Творог (Обезжиренный). 午餐: Тефтели с Рисом, Крымская Коровка Плавленый Сыр , Благодарушка Колбаса Балыковая, Хлеб Вилинский. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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