在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 74.25克 | 碳水物: 154.04克.
早餐: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Увелка Гречневая Каша на Воде. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Hame Паштет Тунец, Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку. 晚餐: МЖК Горчица Столичная, ВкусВилл Айвар Сладкий, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: Голубика, Протеиновый Батончик, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом. 更多的......
|
稳定体重
|