在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2602 千卡
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脂肪: 68.14克 | 蛋白质: 146.61克 | 碳水物: 351.87克.
早餐: Nestlé Passatempo Recheado Leite, Maçãs Fuji, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 午餐: Ponkan, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Gelatina com leite condensado, Pullman Pão de Forma Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Suco de Laranja Natural, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Mingau de aveia 30/30, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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