Anna Yurchenko的日记, 2014年08月10日

在2014年08月10日体重纪录（没有日志纪录）

65 公斤最近减少: 15 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月10日:

826 千卡

脂肪: 34.20克 | 蛋白质: 40.51克 | 碳水物: 92.76克. 早餐: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Лосево Йогурт Черника 2,5%. 午餐: Нектарин, Банан. 晚餐: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. 小食/其他: Снежок Снежок, Чай. 更多的......

1856 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Anna Yurchenko的体重历史

查看完整的历史记录

Anna Yurchenko的日记, 2014年08月10日

提交评论

Anna Yurchenko的体重历史