在2022年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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79.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 28.58克 | 蛋白质: 52.03克 | 碳水物: 220.04克.
早餐: Сметана 20%, Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами, Зеленый Борщ. 午餐: Плов со Свининой. 晚餐: Черешня. 小食/其他: Кофе, Rocky Mountain Маршмеллоу. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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