在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 39.84克 | 蛋白质: 31.02克 | 碳水物: 180.00克.
早餐: Dr. Oetker Vanillezucker, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Quark 40%. 午餐: Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Tomaten, Limette, Couscous. 晚餐: McDonald's McFlurry Wahlzutat Karamell-Sauce, McDonald's McFlurry Smarties. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|