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TonyFar的日记, 2014年08月10日

在2014年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
97.1 公斤 最近减少: 12.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年08月10日:
1358 千卡 脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 51.26克 | 碳水物: 218.60克.   早餐: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. 午餐: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 晚餐: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 小食/其他: stabbur-makrell 25g, Fusili Pasta eldorado 100g, Eple Golden Delicious 175 g. 更多的......
3742 千卡 运动: 高尔夫(步行的) - 4 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤

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