在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 53.13克 | 碳水物: 202.59克.
早餐: Compota (Todos os Sabores), Café Expresso, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Mercadona Cereais Sandwich, Continente Fiambre Peito de Peru. 午餐: Florette Salada Massa Integral. 晚餐: Ovos Moles, Pingo Doce Panado de Frango, Sopa de Legumes, Pão de Aveia. 小食/其他: McDonald's McFlurry Snickers, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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