在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 72.69克 | 蛋白质: 116.69克 | 碳水物: 73.80克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Белая Долина Молоко 2,5%, Trawa Сыродавленное Льняное Масло. 午餐: Магнит Яблоко Гала, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы. 晚餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Маасдам, Био Баланс Био Кефирный 1%, Кабачки в Духовке Anivanitriff, Петелинка Куриные Ножки, Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|