在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 59.15克 | 蛋白质: 120.81克 | 碳水物: 213.70克.
早餐: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Российский. 午餐: Сиртаки Брынза 35%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Рис Отварной, Polar Треугольники Кальмаровые. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Unimarka Нектар Морковь-Яблоко-Клубника, Имунеле For Kids, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Чудо Вкусомагия, Clever Сливки Питьевые 10%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|