在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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634 千卡
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脂肪: 6.50克 | 蛋白质: 74.13克 | 碳水物: 70.57克.
早餐: Caffè, Tre Mulini Fette Biscottate, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Gentilini Miele, Zuegg Marmellata di Albicocche, Crane Protein Yogurt Strawberry, Carrefour Frutti Rossi Surgelati. 午餐: Ehrmann Protein Mousse, Albicocche. 晚餐: Carote, Salsa di Soia (Tamari), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodorini, Harzer Roller. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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