在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 94.21克 | 碳水物: 160.43克.
早餐: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Tablier Blanc Noix de Coco Râpée, Nat & Vie Douceur Soja Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Jardin Bio Psyllium Blond. 午餐: Lidl Pesto, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Pâtes (Cuites), Steak Haché 5%, Lindt Lindor Assorti, Banane, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Marque Repère Lentilles, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Concombre (Pelé), Danone Cottage Cheese. 晚餐: Riz Basmati (Cuit), Oeuf, Toque du Chef Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. 小食/其他: Prozis Zero Diet Whey, Auchan Banane, Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Maïzena, Alsa Levure Chimique. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|