在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 23.16克 | 蛋白质: 130.22克 | 碳水物: 211.53克.
早餐: Свежее Завтра Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Энергия Здоровья, Перепелиное Яйцо, Морковь, Магнит Шампиньоны Королевские , Кабачки, Кабачки. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Инди Лайт Стейк Грудки Индейки, Укроп, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Гурманика Черешня без Косточки, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. 小食/其他: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Клубника, Мандарины, С.Пудовъ Агар-Агар. 更多的......
|
稳定体重
|